Massaggio Cervicale

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Quando e come fare il massaggio alla cervicaleI dolori dovuti alla cervicalgia possono avere varie gradazioni, passando dal lieve fastidio nei movimenti di rotazione del collo, fino ad arrivare alla immobilità con dolore persistente, nausea e capogiri.Il massaggio alla cervicale è molto utile ma deve tenere conto del grado di dolore provato.Già solo posare le mani sulla parte dolente, senza usare pressione, riesce a dare sollievo: la temperatura delle mani si trasmette alla parte dolente in modo naturale e leggero.Obiettivo principale del massaggio cervicale è quello di decontrarre i muscoli che, quando sono tesi e infiammati, sono la causa del dolore.È necessario partire dalle parti più distali, e procedere poi verso i punti di maggior dolore e contrattura.Si può iniziare impastando e stirando dolcemente le braccia, salendo lungo le spalle e soffermandosi sui trapezi, agendo con manovre leggere e progressive, impastando i muscoli. Al tatto si riesce facilmente a percepire dove la muscolatura è particolarmente